VAL - Valette Animations Loisirs

La GYMNASTIQUE

... est un sport complet demandant force, souplesse, équilibre, technique et une touche artistique.

Elle se pratique sur plusieurs agrés :

  • Saut de cheval,
  • Barres asymétriques,
  • Poutre...

Le gymnaste recherche l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval.

Les thêmes

  • le SAUT : Course d'élan, impulsion, acrobatie, réception...
  • les BARRES : grands tours, changements de barre, changement de prise, lâchers, sortie, réception...
  • La POUTRE : éléments de maintien, sauts, éléments acrobatiques, tours, chorégraphie...
  • Le SOL : mouvements gymniques, sauts, acrobatie, éléments avec envol, éléments de maintien et tours.

Le tout avec une chorégraphie musicale.

Tenue conseillée :

  • Juste au corps de couleur noire, collant noir,
  • Pieds nus ou en chausettes,
  • Cheveux attachés.
  • Gourde ou bouteille personnelle
Adhésion 25 € + Cotisation Annuelle
Débutants - Initiés 1 Moyens - Initiés 2 Avancés 1 - 2 - 3
1H00 / Sem 1H30 / Sem 3H00 / Sem
135 € 165 € 265 €

Un cours d'essai permettra d'évaluer le niveau de l'enfant pour être dirigé dans le cours correspondant à son niveau.

Gymnase DAUDET

Lundi 17H00 à 18H00 Initiés 1 1H00
18H00 à 19H30 Avancés 2 1H30
Mardi 17H00 à 18H15 Avancés 1 1H15
18H15 à 19H30 Avancés 3 1H15
Mercredi 14H00 à 15H30 Initiés 2 1H30
15H30 à 16H30 Débutants 1 à partir de 5 ans 1H00
16H30 à 17H30 Entraînement 1H00
Jeudi 17H00 à 18H00 Débutants 2 1H00
18H00 à 19H30 Moyens 2 1H30
Vendredi 17H00 à 18H30 Moyens 1 1H30
18H30 à 20H00 Avancés 2 1H30
Samedi 09H15 à 11H00 Avancés 1 1H45
11H00 à 12H45 Avancés 3 1H45