LA GYMNASTIQUE

... est un sport complet demandant force, souplesse, équilibre, technique et une touche artistique.

• Saut de cheval,
• Barres asymétriques,
• Poutre...

Le gymnaste recherche l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval.

Les thèmes

• le SAUT : Course d'élan, impulsion, acrobatie, réception...
• les BARRES : grands tours, changements de barre, changement de prise, lâchers, sortie, réception...
• La POUTRE : éléments de maintien, sauts, éléments acrobatiques, tours, chorégraphie...
• Le SOL : mouvements gymniques, sauts, acrobatie, éléments avec envol, éléments de maintien et tours.

Le tout avec une chorégraphie musicale.

Tenue conseillée :

• Juste au corps de couleur noire, collant noir,
• Pieds nus ou en chausettes,
• Cheveux attachés.
• Gourde ou bouteille personnelle